Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 90.60g | Carbs: 215.69g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Kıymalı Yumurta, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Salatası, Magnolia, Cacık, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hemtugce's Weight History
|