Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 53.93g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Молочный Мир Сыр Альбери, Кабачки Тушеные, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Банан, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh4minaa's Weight History
|