Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 61.95g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Orion Чокопай, Ермолино Вафли Шоколадные , Овощное Рагу, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyastalberg's Weight History
|