Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 109.97g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Голландский, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Пятерочка Банан. Dinner: Магнит Банан, Оленина , Алые Паруса Плов с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Лента Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|