|
ммм, весело
ну ничего
это стоило шоколадного торта с солёной карамелью
|
58.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 54.97g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Авангард Пряники Имбирные Глазированные. Lunch: Лента Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Печорин Медовик, Coca-Cola Кола. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Coca-Cola Кола, Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Долма из Говядины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|