Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 64.30g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Bombbar Батончик Малиновый Сорбет, Икра Красная, Polezzno Ядра Конопли Очищенные , Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Lunch: Пекарня Дражина Ушко, Сушеные Яблоки, Помидоры, Сибас, Картофель Отварной. Dinner: Хурма, Семга Запеченная, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Tr's Weight History
|