Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 116.40g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Фанни Йогурт Вишня, АТБ Банан, Украинский Творог 9%. Lunch: Фанни Йогурт Вишня , АТБ Банан, Украинский Творог 9%. Dinner: Капуста Тушеная, Сыр, Яйцо, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Хлібодар Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Bonduelle Горошек Зеленый, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Molendam Сыр Плавленный Hollander, АТБ Лаваш. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavaku494's Weight History
|