Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 19.33g | Prot: 26.19g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Свиточ Вафля, Сильпо Банан, Август Овсянка, Своя Линия Изюм. Lunch: Київхліб Лаваш Вірменський , Лігос Круассан с Вишней, Чумак Соус Краснодарский , АТБ Шампиньоны , Чумак Макароны Бабочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usychenkoantonina's Weight History
|