Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 122.29g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Dinner: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Рот Фронт Конфета Батончик, Свежий Ряд Косичка Сырная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Polar Минтай Филе Порционное, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, ВкусВилл Филе Утки, Мистраль Рис Арборио, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|