Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 57.14g | Carbs: 120.09g.
Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Изюм, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис с Овощами, Сырой Овощ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|