Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 72.47g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Шаурма с Тунцом . Dinner: Чай, Орехи Кешью, Магнит Банан, Будем Здоровы Творог 9%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Котлета Домашняя, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya P.'s Weight History
|