Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 123.84g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, сырники творог вкусвилл топленый и пластовой. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Мандарины, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|