Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
924 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 47.92g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Лента Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белый Медведь Молоко 2,5%. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Банана, Белый Медведь Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra88_'s Weight History
|