Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 34.93g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Геркулес Сырок Глазированный с Курагой, Кунцево Каша Минутка с Чёрной Смородиной, Добрыня Молоко 2,5%, Bonjour Classic . Lunch: Halls Леденцы, Зеленое Яблоко, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Dinner: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Чудо Пудинг Карамель, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Пан Фазан Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: 7 Days Cake Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|