Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 67.70g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Кофе Латте, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Стокманн Плов с Курицей, Брест Литовск Молоко 3,4%, Milka Цельный Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|