|
1600k.Активность небольшая
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 81.99g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Перекресток Яблоко Гала, Седьмой континент Хурма, Чай, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Масло Сливочное, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Морковь, Редька, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Barilla Макароны Отварные, Жвачка, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Kamis Базилик, Сыр Чеддер, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Моцарелла, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Карамель Лимончики, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|