Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 75.15g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный Рулет, Сыр Российский, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Нескафе Кофе Растворимый, Овсяная каша с сыром. Lunch: Апельсин, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Fish House Сельдь Филе Атлантическая Слабосоленая в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Горошек Зелёный . Snacks/Other: Банан, Летний Луг Кефир 1%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алексеева777's Weight History
|