Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 119.81g | Carbs: 151.64g.
Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: 365 Дней Арахис Необжаренный, Творог 9%, Экопродукт Десерт Малина, Свинина Запеченая, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Магнит Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Лимак Рулетик Маковый с Белой Глазурью, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|