Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 73.24g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Merci Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3. Snacks/Other: Куликовский Торт Сметанник, Расстегай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|