Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 55.78g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Гематоген, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Капуста Тушеная, Тавр Сосиска Ганноверская. Dinner: Печеное Яблоко, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.konovsckaya's Weight History
|