Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 125.76g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Feiny Biscuits Печенье Mini Sandwich, Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная. Lunch: Мёд, Здравушка Творог 1%, Хурма, Макароны с Курицей, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические. Dinner: Мёд, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Щука Жареная. Snacks/Other: Витьба Вафли Витоша, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamarina's Weight History
|