Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 32.25g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|