Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 78.97g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Мандарины, Делиция Печенье Вишня, Хурма, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Добрыня Ацидофилин, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiyazelenskaya81's Weight History
|