Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
678 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 22.00g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Гречка Отварная, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|