Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 28.55g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Каравай Ржаное Чудо, Домашний Очаг Суп Харчо. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Fit Musli Батончик Мюсли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|