Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 60.31g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Светлоозеро Сыр , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Магнит Хурма, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|