Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 72.12g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Свинина, Картошка Вареная. Dinner: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|