Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 132.30g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: BOB Hallonsylt, Falu Råg Rut, Cantadou Färskost. Lunch: Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås, Köttgryta. Dinner: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kycklingfilé. Snacks/Other: Sött Chokladgodis, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kokt Ägg. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honungdiet's Weight History
|