Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 76.31g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Магнит Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кефир 2,5%, O'Zera Шоколад Горький , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Форте Гематоген с L-Карнитином , Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Cofix Арахисовый Батончик Vegan, Магнолия Спинка Куриная в/К, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кефир 2,5%, 365 Detox Арахисовый Батончик , Сахар, Сметана, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Лаваш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krakenishek's Weight History
|