Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
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66.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1178 kcal
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Fat: 37.50g | Prot: 76.56g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Valedourado Leite Desnatado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Frimesa Copa Lombo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. Dinner: Valedourado Leite Desnatado, Polenghi Frescatino, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pane Vita Pão de Forma, Coxinha fit, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Cinemark Pipoca Doce Média . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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StellaCsb's Weight History
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