Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 116.46g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Иней Мороженое Вишня с Шоколадом. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|