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哎呦 又回來了餒 （我居然可以把體重當笑話 看來是差不多看開了😂
今天在學校整個運動量足夠了 等等再做個輕鬆的就ok~
還蠻享受現在的生活 雖然不瘦但還算健康吧！😄
這個app真的好棒 看著大家快樂的生活我也跟著快樂起來了~~
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53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1030 kcal
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Fat: 41.65g | Prot: 66.51g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 溏心蛋. Lunch: MOS 火腿歐姆蛋堡. Dinner: 炒青菜, 甜不辣, 炒黃瓜, 7-11 鹽味毛豆, 雞肉. Snacks/Other: 盛香珍 香瓜子, 一之軒 紅豆麻糬, 橘子, 福樂 無加糖優格. more...
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steady weight
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