Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
844 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 23.00g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Лукоморье Мармелад без Сахара , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Греческий Салат. Dinner: Суп Грибной, Venta Десерт с Взбитыми Сливками . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korchemaaa's Weight History
|