Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 47.17g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Be First Collagen Powder, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Милка Шоколад с Орео, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|