Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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82 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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2803 kcal
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Fat: 69.26g | Prot: 208.68g | Carbs: 334.71g.
Breakfast: MG Food Crema di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Zucca, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico. Snacks/Other: San Carlo Classica, Mulino Bianco Flauti Stracciatella, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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