Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2409 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 137.98g | Carbs: 205.25g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Шекснинский Маслозавод Топленое Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Золотой Ключик Круассан Ржаной, Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Огород Бифштекс из Свинины с Яйцом, Огород Овощное Ассорти, Огород Салат из Квашеной Капусты. Dinner: Кулинария Рыбник с Палтусом, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Кекс Творожный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|