Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
44.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 96.11g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Взбитые Сливки (под Давлением), Horeca Select Блинчики Классические, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Bombbar Topping Сгущенка, Boombar Topping Карамель, Карат Торт Медовый, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Дикси Мандарины, Дикси Яблоки Голден, Pretto Сыр Рикотта, Снежок Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Помидор Сливка, Лента Яблоко, Куриное Филе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Капуста, Pepsi Wild Cherry, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|