Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 103.45g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein, Лента Яблоко, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|