Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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100.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1512 kcal
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Fat: 34.14g | Prot: 80.13g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Goldland Waldhonig, Schwartau Samt Mango, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Kaffee, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kaffee, Kaufland Bio Apfel-Birnenmark, Burger Knäckebrot, Goldland Waldhonig, Cantaloupe Melonen, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Dinner: Cocktailtomaten, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Mazzetti Cremaceto Himbeere, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Other: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Nestle Caro. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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heckzecke's Weight History
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