Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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57.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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1347 kcal
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Fat: 28.75g | Prot: 92.27g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Fiocchi d'Avena. Lunch: Daily Bread Pane di Segale, Coop Pan Grattato, I&J Filetti di Merluzzo , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Dinner: Broccoli, Esselunga Yogurt Greco Intero, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Other: Zuegg Marmellata di Arance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milk Crema Dessert al Cacao. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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peachypolly's Weight History
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