Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 90.14g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Торт Красный Бархат Низкокалорийный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|