Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 57.10g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Черкизовский Колбаса Преображенская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Халва, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Желе из кефира и ягод, Тыквенные Семечки, Арахис, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.konovsckaya's Weight History
|