Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 83.07g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашние Секреты Фасоль Белая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла Вареная, Тёма Биотворог с Бананом, Сухие Семена Чиа. Lunch: Куриное Филе, Домашние Заготовки Фасоль Белая, Свекла Вареная. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls Cherepanova's Weight History
|