Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 58.82g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Акконд Добрянка, Кофе с Молоком, Каравай Сухари с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetlik85's Weight History
|