Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
37 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 27.37g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: فروله فروله, خبز توست اسمر, جبنة شيدر (هايبر وان) Cheeder Cheese. Lunch: شيش طاوق شيش. Snacks/Other: fitness biscuits بسكوت بالشوفان و الحبوب الكاملة, برتقال برتقال, لاتيه بسكويت, لاتيه بسكويت, Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|