Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 82.63g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Яйцо, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Вареные, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|