Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 94.90g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Ржаные Хлебцы, Сыр Российский, Лук, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Форель. Dinner: Банан, Лента Яблоко, Лангустины. Snacks/Other: Milka Mini Choco Cookie, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слойка-пересмешница's Weight History
|