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體脂37.1% 昨晚入睡時間00:30
今日排便 等待中⋯
媽呀⋯萬華人是有多會買，我們小小一間店面新開居然昨天破百箱⋯真是累死我也。吃也沒好好吃，真的是下班後連用手機的力氣都沒有了。我們19、20的弟弟妹妹相同工作量都喊累了，何況我年紀比他嗎大⋯看在對減肥有點成效上打算先做做兩個月⋯如果後期一直這樣⋯再轉職吧。雖然我很愛這份工作，但體力上真的吃不消啊（如果都只有一個人當班⋯）
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2021.11.18
體重68.2 體脂36.7%
今日排便❌
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67.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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