Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 50.44g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Голден Яблоко , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Апельсин, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Чай, Овсяноблин 2 в микроволновке. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Курица с овощами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Овсяноблин 2 в микроволновке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|