Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 98.27g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Кофе мой, O'Zera Горький Шоколад 75%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Котлета Куриная, Чай. Dinner: Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Диадар Отруби Пшеничные, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|